Menos conflito
Aprenda transições e frases que ajudam a encerrar a tela com mais calma.
GUIA DIGITAL PARA FAMÍLIAS
Menos tela.
Mais infância.
Um guia prático e gentil para ajudar crianças de 3 a 8 anos a terem mais brincadeiras, movimento e conexão — sem culpa e sem guerra em casa.
Leitura simples. Passos possíveis. Aplicação no ritmo da sua família.
SE ISSO PARECE FAMILIAR...
Não é falta de amor. Nem falta de esforço.
Às vezes a tela entra para você conseguir terminar o jantar, responder uma mensagem ou simplesmente respirar por alguns minutos. E tudo bem reconhecer isso.
O problema não é a tecnologia existir. É quando ela começa a ocupar o espaço da brincadeira, do movimento, das refeições tranquilas e da conexão que a sua família deseja viver.
O QUE ESTE GUIA PROPÕE
Pequenas mudanças que cabem na vida real.
Mais alternativas
Tenha brincadeiras, movimento e ideias simples prontas para o “depois”.
Mais conexão
Proteja momentos importantes, como refeições e a rotina antes de dormir.
DENTRO DO E-BOOK
Um caminho claro, sem receitas impossíveis.
- Referências de uso por idade, explicadas sem alarmismo.
- Rastreador de rotina e acordo da família.
- Estratégias para reduzir a tela sem transformar tudo em uma briga.
- Brincadeiras rápidas, movimento em casa e ideias ao ar livre.
- Conexão à mesa, ritual de sono e curadoria de conteúdo.
- Plano prático de 21 dias com check-ins diários.
FEITO PARA SER USADO
Você não compra mais uma lista de regras.
Você ganha um apoio para a rotina.
Entenda em quais momentos a tela aparece e o que ela está resolvendo.
Comece por uma mudança possível, sem tentar consertar tudo de uma vez.
Use o plano de 21 dias para transformar intenção em rotina.
PARA MOMENTOS QUE IMPORTAM
Mais conversa na mesa.
Mais presença no fim do dia.
O guia ajuda você a criar pequenos rituais de conexão que não dependem de grandes produções: uma pergunta no jantar, uma brincadeira de cinco minutos, uma história antes de dormir.
ESTE GUIA É PARA VOCÊ SE...
Você quer mais leveza dentro de casa.
- Tem uma criança de 3 a 8 anos.
- Percebe que a tela está ocupando espaço demais na rotina.
- Quer reduzir aos poucos, sem proibição radical.
- Procura ideias concretas que funcionem em dias comuns.
- Quer cuidar sem se culpar o tempo todo.
DÚVIDAS FREQUENTES
Antes de começar
O guia defende uma infância sem telas?
Não. A proposta é uma relação mais intencional e equilibrada com a tecnologia, respeitando a realidade de cada família.
É indicado para qual idade?
O conteúdo foi criado para famílias com crianças de 3 a 8 anos, com sugestões adaptáveis à rotina e ao desenvolvimento de cada criança.
Preciso aplicar tudo de uma vez?
Não. O guia foi pensado para começar pequeno. Uma mudança possível por vez é a forma mais sustentável de avançar.
Como recebo o material?
Após a compra, o e-book digital é disponibilizado pela plataforma de checkout escolhida.
COMECE DO JEITO POSSÍVEL
Menos cobrança.
Mais infância.
Um passo de cada vez também é caminho.
Quero o Menos Tela, Mais Infância Checkout seguro pela plataforma de pagamento.